Blog
-
Ο αντίκτυπος της ηλικίας στο σώμα και πώς να διατηρήσετε ένα υγιές επίπεδο
Καθώς μεγαλώνουμε, το σώμα μας περνά από αλλαγές που μπορούν να επηρεάσουν την υγεία και την ευεξία μας. Οι αλλαγές…
Read More » -
Ορατοί κοιλιακοί: Ο ρόλος του σωματικού λίπους και οι αποτελεσματικές στρατηγικές
Στον σημερινό κόσμο που συνειδητοποιεί τη φυσική κατάσταση, το να έχεις καλά καθορισμένους και ορατούς κοιλιακούς είναι ένας κοινός στόχος…
Read More » -
Ποιοι είναι οι 6 παράγοντες που συμβάλλουν στο υπερβολικό σωματικό λίπος;
Υπερβολικό σωματικό λίπος σημαίνει ότι έχετε περισσότερο από αυτό που είναι καλό για την υγεία σας. Τυπικά μετριέται με δείκτη…
Read More » -
Πώς το σωματικό λίπος επηρεάζει τις ορμόνες και τη γενική υγεία σας
Το σωματικό λίπος είναι ένα περίπλοκο ζήτημα που έχει αντίκτυπο στη συνολική υγεία σας, συμπεριλαμβανομένων των ορμονών σας. Οι ορμόνες…
Read More » -
Μέτρηση σωματικού λίπους στο σπίτι για απώλεια βάρους
Η απώλεια βάρους απαιτεί τη μέτρηση του ποσοστού λίπους στο σώμα σας. Είναι καλύτερος δείκτης προόδου από το βάρος. Η…
Read More » -
Χρήση Υπολογιστή σωματικού λίπους για την πρόοδο της φυσικής κατάστασης
Πολλοί άνθρωποι θέλουν να είναι fit στις μέρες μας. Για να επιτύχετε στόχους φυσικής κατάστασης, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε την…
Read More » -
Υπολογιστής σωματικού λίπους χωρίς μετρήσεις
Είναι απαραίτητο να γνωρίζετε το ποσοστό λίπους στο σώμα σας για να παρακολουθείτε την υγεία και τη σύσταση του σώματός…
Read More » -
Πότε θα παρατηρήσετε αλλαγές στο σωματικό λίπος από 50 καθημερινά Squats;
Τα squat είναι υπέροχα για να αποκτήσετε φόρμα και να χτίσετε μυς. Είναι μια από τις καλύτερες ασκήσεις που μπορείτε…
Read More » -
Πώς να μειώσετε το σωματικό λίπος κατά 15% σε 10%;
Το να διατηρείτε το σωματικό σας λίπος σε ένα υγιές εύρος είναι απαραίτητο για να παραμείνετε σε φόρμα και υγιείς.…
Read More » -
Βελτιώστε το ταξίδι σας για απώλεια βάρους με έναν υπολογιστή σωματικού λίπους
Εάν θέλετε να χάσετε βάρος, η παρακολούθηση της προόδου σας είναι χρήσιμη για την επίτευξη των στόχων σας. Η παρακολούθηση…
Read More »