Reece Duffy
-
Blog
Ορισμός στόχων απώλειας βάρους με έναν υπολογιστή σωματικού λίπους: Ένας οδηγός
Δυσκολεύεστε να πετύχετε τους στόχους σας για απώλεια βάρους επειδή είναι πολύ υψηλοί; Οι περισσότεροι άνθρωποι δημιουργούν στόχους με βάση…
Read More » -
Blog
Πόσος χρόνος χρειάζεται για να χάσετε 15 κιλά σωματικού λίπους; από την Reece Duffy
Πολλοί άνθρωποι θέλουν να χάσουν βάρος και να μειώσουν το σωματικό λίπος επειδή είναι καλό για την υγεία. Το να…
Read More » -
Blog
Καρδιαγγειακή άσκηση: Πώς να κάψετε λίπος και να χάσετε βάρος
Οι καρδιαγγειακές προπονήσεις μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε λίπος και να χάσετε κιλά. Αν τρέχετε, κάνετε ποδήλατο, κολυμπάτε ή…
Read More » -
Blog
Πώς διατηρείτε το δέρμα σφιχτό όταν χάνετε βάρος; από την Reece Duffy
Πολλοί άνθρωποι θέλουν να χάσουν βάρος για να αισθάνονται και να δείχνουν καλύτερα. Η απώλεια βάρους μπορεί να είναι δύσκολη…
Read More » -
Blog
Η επίδραση του στρες στο ποσοστό σωματικού λίπους κατά την απώλεια βάρους
Η απώλεια βάρους μπορεί να είναι ένα δύσκολο ταξίδι και για πολλούς, το άγχος είναι αναπόφευκτο μέρος της διαδικασίας. Το…
Read More » -
Blog
Η επιστήμη πίσω από τους υπολογιστές σωματικού λίπους: Πώς λειτουργούν
Έχοντας κατά νου την υγεία μας, πρέπει να παρακολουθούμε το σωματικό μας λίπος για να παραμείνουμε σε φόρμα. Ο έλεγχος…
Read More » -
Blog
Η επίδραση του ποσοστού σωματικού λίπους στον μεταβολικό σας ρυθμό
Εάν είστε σε ένα ταξίδι γυμναστικής ή θέλετε να χάσετε βάρος, πιθανότατα έχετε συναντήσει τον όρο «μεταβολικός ρυθμός». Ξέρετε όμως…
Read More » -
Blog
Γιατί το ποσοστό σωματικού λίπους είναι καλύτερο μέτρο υγείας από το βάρος
Καθώς η κοινωνία γίνεται πιο ευαισθητοποιημένη για την υγεία, η εστίαση στην απώλεια βάρους έχει αυξηθεί. Οι άνθρωποι θέλουν να…
Read More » -
Blog
Πώς να υπολογίσετε το ποσοστό λίπους στο σώμα σας με απλά βήματα
Είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία και την ευημερία μας να διατηρήσουμε ένα υγιές βάρος. Ωστόσο, ο αριθμός στη ζυγαριά…
Read More » -
Blog
Τα οφέλη της γνώσης του ποσοστού λίπους στο σώμα σας
Όπως λέει και η παροιμία, «Η γνώση είναι δύναμη». Και όταν πρόκειται για την υγεία και τη φυσική σας κατάσταση,…
Read More »